Nổi bật
Những triệu chứng rối loạn lo âu bạn cần nhận biết sớm
Rối loạn lo âu có thể biểu hiện qua cả thể chất lẫn tâm lý, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời.
Y Học & Sức Khỏe: Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động | KhoaHocTV
Cung cấp thông tin tham khảo về y học, các loại bệnh thường gặp và các phương pháp sống khỏe. Nâng cao kiến thức để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.
202 bài viết
Y học - Sức khỏe
Thiền tác động đến căng thẳng và sức khỏe tâm lý ra sao?
Thiền là trong những phương pháp đơn giản nhưng mạnh mẽ để giảm căng thẳng. Khám phá ngay cách thiền giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tâm lý hiệu quả.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu trầm cảm?
Làm thế nào để nhận biết sớm trầm cảm? Cùng tìm hiểu ngay các dấu hiệu trầm cảm thường gặp để phòng ngừa bệnh tâm lý và chăm sóc sức khỏe tâm lý tốt hơn.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Cách bổ sung kẽm hiệu quả từ chế độ ăn uống khoa học
Kẽm là vi chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch. Việc bổ sung kẽm đúng cách sẽ góp phần duy trì dinh dưỡng kẽm và phòng ngừa nhiều bệnh.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Hướng dẫn bổ sung sắt bằng thực phẩm không cần thuốc
Làm thế nào để bổ sung sắt mà không cần dùng thuốc? Câu trả lời nằm ở việc lựa chọn thực phẩm giàu sắt phù hợp và điều chỉnh khẩu phần một cách khoa học.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Thực phẩm nào giúp giảm viêm hiệu quả trong cơ thể?
Khám phá các thực phẩm chống viêm giúp cải thiện sức khỏe viêm và tăng cường dinh dưỡng chống viêm an toàn, tự nhiên, dễ áp dụng mỗi ngày.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Hiểm họa thực phẩm chế biến ảnh hưởng đến sức khỏe
Thực phẩm chế biến có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe dinh dưỡng nếu sử dụng thường xuyên và thiếu kiểm soát.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Danh sách thực phẩm cải thiện sức khỏe gan bạn cần biết
Sức khỏe gan ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Hãy lựa chọn những thực phẩm tốt cho gan để nuôi dưỡng lá gan khỏe mạnh và duy trì dinh dưỡng gan bền vững.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để xây dựng chế độ ăn giảm cân hiệu quả?
Làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn giảm cân không gây mệt mỏi? Cùng khám phá ngay những nguyên tắc dinh dưỡng giảm cân an toàn mà đem lại hiệu quả.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Tại sao cần bổ sung vitamin C mỗi ngày cho cơ thể?
Cùng tìm hiểu tại sao cần bổ sung vitamin C để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ sức khỏe dinh dưỡng bền vững.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025