Nổi bật
Gợi ý thực phẩm tăng cường năng lượng tốt cho sức khỏe
Cùng tìm hiểu ngay các thực phẩm năng lượng giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng, bổ sung dinh dưỡng năng lượng, cải thiện hiệu quả sức khỏe tổng quát.
Y Học & Sức Khỏe: Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động | KhoaHocTV
Cung cấp thông tin tham khảo về y học, các loại bệnh thường gặp và các phương pháp sống khỏe. Nâng cao kiến thức để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.
202 bài viết
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để chọn thực phẩm ít calo lại giàu dinh dưỡng?
Tìm hiểu cách chọn thực phẩm ít calo vừa tốt cho sức khỏe dinh dưỡng, vừa phù hợp với chế độ ăn kiêng giúp bạn duy trì cân nặng hiệu quả.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Tại sao cần bổ sung protein trong chế độ ăn mỗi ngày?
Tìm hiểu lý do vì sao dinh dưỡng protein lại quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày, từ đó tối ưu hóa sức khỏe tổng thể và cơ bắp vững chắc.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Thực phẩm nào giúp nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe da?
Tìm hiểu thực phẩm nào giúp cải thiện sức khỏe da từ sâu bên trong, đồng thời cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho làn da khỏe mạnh, sáng mịn tự nhiên.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Tại sao cần hạn chế muối trong khẩu phần ăn hàng ngày?
Muối là gia vị thiết yếu nhưng tiêu thụ quá mức sẽ gây hại. Việc hạn chế muối trong khẩu phần ăn giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 23 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để giảm cholesterol bằng chế độ ăn uống?
Giảm cholesterol không cần dùng đến thuốc nếu bạn biết lựa chọn thực phẩm thông minh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý và tuân thủ nguyên tắc ăn lành mạnh.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 23 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Top thực phẩm nào giàu omega-3 nhất nên ăn mỗi ngày
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và cơ thể. Khám phá ngay danh sách các thực phẩm giàu omega-3 nhất để bổ sung một cách hợp lý.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 23 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Tại sao đường tinh luyện có hại cho sức khỏe toàn diện
Tác hại đường tinh luyện đang bị xem nhẹ dù nó góp phần phá hủy hệ thống miễn dịch, làm suy yếu nội tạng và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe dinh dưỡng.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 23 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn chay lành mạnh?
Chế độ ăn chay lành mạnh cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng chay sẽ giúp duy trì sức khỏe và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động một cách bền vững.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 23 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Thực phẩm nào giúp tăng cường trí nhớ và sức khỏe não bộ
Bổ sung đúng thực phẩm tăng cường trí nhớ có thể cải thiện sức khỏe não bộ rõ rệt. Tìm hiểu các loại dinh dưỡng não giúp bạn tỉnh táo và ghi nhớ tốt hơn.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 23 Tháng 7, 2025